info@leks-tenhaam.nl

06 46 10 46 01

0346-216 982

Lindenlaan 75, Groenekan

Stressologie

Stress betekent niets anders dan spanning of druk. Positieve en negatieve spanning hebben onvoorstelbaar sterke werking op het ontstaan en verloop van stress.

De praktijkstressologie is erop gericht om jou de tools te geven om zelf weer te sturen in jouw eigen leven, vanuit positiviteit, gericht op de toekomst.

Te lange stress onttrekt energie uit andere systemen, dit veroorzaakt zowel psychische als lichamelijke klachten.

Hoe herken je stress klachten?
– Je bent vermoeid
– Je voelt je opgejaagd en onrustig
– Je ervaart angst en paniek
– Je voelt je depressief
– Je heb een slechte spijsvertering
– Je bent snel ziek en herstelt langzaam
– Je hebt fysieke klachten
– Je piekert vaak waardoor je niet helder kunt denken
– Je bent prikkelbaar voor je omgeving
– Je slaapt slecht
– Je ademhaling is hoog 
– Je hebt last van hyperventilatie

Neem voor meer informatie een kijkje op de site van Trees. www.praktijkstressologie.nl